2023-03-11 10:09:45共 5 P0 条评论
你不能再拖延了,会彻底来不及的
在哈佛大学公布的9个最可能影响你一生的因素中,拖延症位居榜内
你会不会过完一天后总是觉得很累,但仔细想想却没干什么事?从起床开始在小事上拖拖拉拉,被社交软件瓜分碎片时间,总想着“再过五分钟就去学”;前一天晚上斗志满满,第二天又想丧失了动力,就这样浑浑噩噩的度过每一天,事没做完,玩也不尽兴….
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不知道你有没有发现,从少年时期班上读书好的同学,到长大后认识更多优秀的企业家、女强人,他们都有共同的特点:行动力超强 想到什么时候立即去做,不会对自己找借口
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在这里,我也可以给你几点改变的建议:
1⃣️ 玩的时候尽情地享受,做事情的时候全心投入 不要精神内耗,在玩的时候惦记事情还没做完,该做事的时候又分心

2⃣️ 想到就马上去做!不要拖!不需要太多所谓的仪式感,比如在行动前在备忘录列list、手帐本上写计划……对于拖延症来说并不是太适合,因为你很容易写完之后感觉自己完成了一项任务,打开手机又刷了半小时再开始 正确做法是,有了这个念头就立刻到书桌前开始!只要行动够快,拖延症就追不上你 (这个因人而异,方法是对于我而言)

3⃣️ 要知道,凑整点才能学习不是强迫症,而是拖延症!十点零二也可以学习,你不需要等到十点十分才开始 就像你看完这篇笔记,就可以开始
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新的一年,你需要下决心逼自己一把,戒掉拖延症!拖延症已经耽误你的人生太久太久了
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小姬月的项圈
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