【洞友投稿】就是,最近心情不好
我家里人总是骂我,最近不是放假吗,所以我姐也在家,所以骂我骂的更起劲了
反正就是最近心情都不好,身边也没有什么人发泄
我尝试过很多发泄的方法,但是都不可行,手机总是会被收,我妈也动不动就冲进我房间,一点也没有给我隐私,所以我不知道我该怎么发泄,因为到头来都会被他们发现然后又被骂一顿
所以我想知道有没有什么不会被别人发现但也可以快速恢复好心情的发泄方法
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不过沟通这点只是理想的办法,大部分家长可听不进去话。主要是心态放平就当无所谓了,想办法减少一点心理压力。