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情感树洞
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【投稿】有什么缓解紧张的有效方法?
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问答
2022-01-06 19:58:39
发起人:
一个树洞
70 个回答
【洞友投稿】寻找一个缓解紧张的办法会莫名其妙的紧张,心悸,感觉到很害怕很害怕。被老师点名的时候声音会变得很尖很细,跑步的时候腿发软…根本没办法控制自己,紧张到无法思考而且说话磕磕绊绊的,还会发抖…求一个缓解的方法,麻烦树洞君了。
把心事悄悄告诉树洞,我会仔细倾听你的每一句话。如果有希望半次元的大家一起解决的烦恼,也可以来投稿,树洞君会帮助匿名发布问题~另外,关注并在“情感树洞”圈子发布内容的小伙伴,也可能被树洞君发现嗷~
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我心依然.
绘师
哲学家
Coser
及时止损,及时行乐,你会发现,人间值得。
2022-01-23 00:53:50
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谢谢邀请,如果是在面试,或者去见什么人的话,可以带一瓶水,紧张的时候喝一口,这样个人认为会缓解很多,当然小可爱在面试中就不要这么做了,在等候的时候可以。
如果是第一次去朋友家里的话,可以主动去跟人家搭话,要自信一点,不要害怕,相信自己,你一定可以!
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如果是第一次去朋友家里的话,可以主动去跟人家搭话,要自信一点,不要害怕,相信自己,你一定可以!