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400米怎么跑?
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2021-10-19 23:20:00
发起人:
温海林.
5 个回答
就是说明天我们校运会,我400米,现在就是说紧张的手冒汗,跑过,但是还是紧张,希望能有大佬更丰富我的经验,球球啦
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夏璇子_是陌箐璇呢
游戏宅
学生党
制服少女
原耽聊天群宣传别找我,本人有群了。
2021-10-20 21:48:41
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谢邀
我四年级运动会也跑过四百米,如果你们那儿是跑四圈(有的学校操场小就跑四圈,有的大跑一圈),那么就按以下跑:
前两圈以你的中等速度,就是不是太快也不是太慢的速度跑,后两圈纯靠拼,不停加速冲过终点就完事了,主要还是靠你的耐力
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我四年级运动会也跑过四百米,如果你们那儿是跑四圈(有的学校操场小就跑四圈,有的大跑一圈),那么就按以下跑:
前两圈以你的中等速度,就是不是太快也不是太慢的速度跑,后两圈纯靠拼,不停加速冲过终点就完事了,主要还是靠你的耐力