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问答2021-10-20 19:05:02发起人: 一个树洞79 个回答
【洞友投稿】我悄悄的来,树洞好…!希望可以给一点控制情绪的方法之类的!
怎么办我现在只要一想到我的母亲,想到她最近对我说的每一句话就会控制不住脾气,就会濒临崩溃,感觉真的快撑不住了,,,有没有什么可以控制自己或者是放松自己的方法,不然我真的没办法撑到开学了…
我上学期开学母亲就会很喜欢和我吵架,上学期有半学期每三天就去心理咨询,但是现在没有了所以看看有没有什么办法可以让自己平静下来(这样)感谢!
ps,和家长沟通是不可能的,我上一次查出来是轻度,于是去找了心里咨询师,但是她们是不相信,并且对这种问题嗤之以鼻,觉得就是太矫情(之类的)

把心事悄悄告诉树洞,我会仔细倾听你的每一句话。如果有希望半次元的大家一起解决的烦恼,也可以来投稿,树洞君会帮助匿名发布问题~另外,关注并在“情感树洞”圈子发布内容的小伙伴,也可能被树洞君发现嗷~
小柠檬的冰界领主
小柠檬的冰界领主
写手
学生党
本人手残,干啥啥不行。没事儿别找我昂。
2021-10-20 19:35:37举报
其实,我也不知道怎么办。因为我每次也发完脾气的时候,妈妈还会在骂我一顿。骂久了,我也习惯了,也就没有力气了(TωT)
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