考前焦虑
是之前的
列表好多要中考的宝贝都出现了类似的情况,提供一下自己的经历希望对你有帮助呀。
第一、二次模拟试的时候一般会出现一种比较焦虑的状态,就是那种明明很想好好学考个好学校但是怎么都听不进课整体处于一种急躁的感觉,负能爆棚但又来源于整日的空虚,很想改变现状但苦于不知道怎么振作起来。
好了停,这种情况之前我们老师称为“考前瓶颈”这种一般是因为考试的逼近和学习的压力导致产生了一种萎缩的心理。
我想说的是,这很正常!不要担心,大部分人都会有的!也许你现在很焦虑很想恢复起来,但是很有可能会适得其反。我们老师教过我们一个很简单的方法,就是一直坚持你的初心,慢慢培养起危机感自然而然就可以恢复到以前的状态。打个比方也就是说你现在很焦虑但是你很想考个好的高中,一直这样想下去就算不受外界的影响心态也会慢慢着急起来。
切记,不要担心!不要焦虑!!一定要有上进心!
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