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情感树洞
怎么样才能有深睡眠呢?
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问答
2019-08-12 14:14:16
发起人:
白不白日梦
14 个回答
em,算是小时候的阴影吧。。。然后睡眠就很浅,就基本是被子动一下就醒的那种 晚点睡试过,数绵羊试过,都快只剩安眠药(因为种种原因我不敢试)惹。。。 熊猫眼,在崩溃的边缘疯狂试探
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写手
2019-08-12 23:20:22
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谢邀,我觉得应该是在睡觉前一个半小时别看手机或者电脑什么的,去做一些让自己觉得轻松觉得放松的事情。
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